De acordo com o Heart Research UK, um grupo de investigação britânico, que se dedica a investigar os problemas que afectam o coração, cantar é uma forma de exercício, ainda que leve. Ao encher os pulmões de ar, isso faz com que aumente o ritmo cardíaco e o fluxo sanguíneo pelo corpo, o que é benéfico para a saúde.
Estes investigadores encaram o canto como uma actividade aeróbica, uma vez que melhora a saúde do coração e está mesmo relacionado com a longevidade, a redução do stresse e a saúde em geral. E não se fica por aqui, pois o canto traz também felicidade sendo que é impossível cantar bem com uma cara triste, porque isso afectaria o tom. Manter-se positivo é essencial!
Mas as vantagens não se ficam por aqui. A tudo o que foi dito junta-se ainda a adrenalina associada a uma qualquer apresentação em público, sensação comum aos cantores profissionais e aos amadores, bem como ajuda à libertação de hormonas relacionadas com o bem-estar.
Por isso meninos e meninas, comecem a afinar as cordas vocais e toca aí a cantar por uma vida saudável !!
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